Eine Eiweißreiche Ernährung bringt einen ganzen Haufen an Vorteilen mit sich. Angefangen von dem besseren Sättigungseffekt gegenüber Kohlenhydraten. Bis hin zum einer besser Versorgung der Muskulatur und einer erhöhten Fettverbrennung. Viel Eiweiß wird gerade im Bodybuilding- und Fitnessbereich verwendet.