Hier fndest du permanent neue Aerobic und Step Aerobic Choreos mit komplettem Breakdown, viele Ideen für deine Bauch-Beine-Po und Wirbelsäulengymnastik Einheiten, sowie neuste Informationen aus dem Functional Training und anderen Trends. Übungen mit und ohne Equipment werden ebenso unter die Lupe genommen, wie Gesundheits-Themen. Unzählige Praxisbespiele, Videos im eigenen Youtube Kanal und Bildergalerien mit Anfangs- und Endpositionen machen diese Groupfitness-Ideenfundgrube zu einem